Fiz um compromisso comigo mesma: Sofia, vais beber mais água.
Calma...que isto não é ideia nova. Este comprimisso já se converteu em várias tentativas falhadas. Beber um litro e meia de água por dia parece simples. E é simples. É também muitíssimo importante para a nossa saúde.
Mas, convenhamos, quem é que quer fazer chichi a cada duas horas? Não há paciência que resista àquela sensação aguda de "Ai-que-tenho-que-ir-à-casa-de-banho".
Portanto, vou começar aos poucos, com uma fórmula simplificada: garrafa ao lado (cor-de-rosa, claro), sem objetivos concretos, mas habituando-me a esta nova companheira.
Esperemos que resulte.